Für Jugendliche nimmt die Nutzung von Smartphone, Social Media oder Videospielen im Alltag einen hohen Stellenwert ein. Den Überblick über das eigene Nutzungsverhalten zu behalten und dieses zu reflektieren, fällt Jugendlichen dabei oftmals schwer.
Die Online-Beratung von Ins Netz gehen unterstützt Jugendliche dabei, die richtige Balance zwischen der virtuellen und der realen Welt zu finden.
Für wen eignet sich die Online-Beratung?
Die kostenfreie Beratung von Ins Netz gehen richtet sich an Jugendliche, die im Alltag Schwierigkeiten damit haben, ihre Mediennutzung mit anderen Aufgaben und Aktivitäten zu vereinbaren. Sie bietet betroffenen Jugendlichen auch Unterstützung, wenn sich ihr Nutzungsverhalten bereits negativ auf ihren Alltag auswirkt.
Die Online-Beratung regt dazu an, das eigene Mediennutzungsverhalten zu reflektieren und motiviert zu Verhaltensänderungen. Ziel ist es, Jugendliche dazu zu animieren, verstärkt alternative Freizeitaktivitäten aufzunehmen, die jenseits der digitalen Medien stattfinden.
Zugang zur kostenlosen Beratung für Jugendliche
Der Einstieg zur Online-Beratung erfolgt über einen Selbsttest, der Jugendlichen unterschiedliche Fragen zu ihrer Internet- und Videospielnutzung stellt. Mit dem Ergebnis erhalten Teilnehmende eine Rückmeldung und Auswertung ihres Nutzungsverhaltens und sowie Handlungsempfehlungen.
Die Online-Beratung steht allen Jugendlichen offen, die ihren Medienkonsum positiv beeinflussen oder einer exzessiven Mediennutzung vorbeugen wollen. Die Anmeldung ist nicht an ein kritisches Testergebnis geknüpft.
Im Anschluss an den Selbsttest erfolgt die Anmeldung zur Online-Beratung. Jugendliche können unmittelbar nach der Anmeldung einen Termin zur Online-Beratung ganz einfach online buchen.
Bei dem Beratungstermin können die Jugendlichen mit professionellen Beraterinnen und Beratern chatten. Von ihrem persönlichen Coach erhalten sie eine individuelle Beratung und können gemeinsam ein angestrebtes Ziel vereinbaren.
Welche Vorteile hat die Online-Beratung für Jugendliche?
Den Jugendlichen wird eine unkomplizierte und niedrigschwellige Möglichkeit angeboten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der weitgehend anonyme Kontakt per Chat erleichtert insbesondere Jugendlichen mit Hemmungen oder Scham den Zugang.
Die Online-Kommunikation ermöglicht Betroffenen eine Kontaktaufnahme und Beratung in einer vertrauten Umgebung, wodurch eine effektive Frühintervention und Prävention möglich wird. Mithilfe der weiteren Features kann eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Nutzungsverhalten angeregt und gleichzeitig die Hemmung vor therapeutischen Angeboten abgebaut werden. Ein weiterer Vorteil ist die ständige und landesweite Verfügbarkeit des Programms, so dass die Unterstützung und Beratung nicht von lokalen Versorgungsstrukturen abhängig sind.
Im Zuge der Beratungsgespräche wird mit den Jugendlichen ein erreichbares Ziel vereinbart, auf das sie bewusst hinarbeiten können. Das individuelle Coaching kann die Jugendlichen motivieren, bei alltäglichen Herausforderungen unterstützen und langfristig eine nachhaltige Verhaltensveränderung fördern.
Für Jugendliche steht außerdem eine E-Mail-Beratung zur Verfügung. Jugendliche können sich unverbindlich und mit konkreten Fragen per E-Mail an das Beratungsteam wenden.
